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绝大多数婚姻,都毁在了不能“有效沟通”上!

这些年做婚姻家庭咨询,我始终都在强调婚姻中沟通的重要性。那是因为我在听完很多人的故事和讲述之后,都会特别惊人一致地发现,其实他们的婚姻并没有太大的问题,至少远远没有他们口中所说的“过不下去”、“看着对方都生厌”和“生不如死”那么严重。

事实上,只要稍微帮他们疏导一下情绪,让他们的心绪平静下来,引导他们作一些换位思考,或者把思维的幅度再加大一些,他们对婚姻和对方往往都会有一种新的感悟。

为什么会这样?因为他们的婚姻太缺少有效的沟通了。

他们所有的沟通和争吵,都只不过是在自说自话强调自己罢了。他们甚至从未放弃过以简单粗暴的方式,向对方索取更多的被怜悯和被同情。

他们的思维方式,永远都是“你那样了,我就要这样”,而不是“我怎样了,你才会怎样”,或者“我们两个人都应该怎样”。

这种充满暴力的冷思维,虽然看上去符合人之常情,但并不适合以爱为主题,需要一生互相宽容扶持的婚姻。

所以,我们有很多婚姻“破裂”的真正原因,并非是两个人完全没有了感情,也不是人生遇到了迈不过去的坎,或者有哪个人有了第三者。而是他们在婚姻中都有着非常强烈的暴力性冷思维,拒绝有效沟通,不能真正多元化多角度地为对方和自己着想。

他们更多的都是因为,由在乎而置气,由置气而拒绝沟通,由拒绝沟通而不断产生新的误会,甚至带着“以暴制暴”的心理进一步加深积怨,从而最终导致客观意义上的不得不分手!

不少夫妻,虽然在问题出现之后,看上去做过很多的沟通,但真正有效的沟通却少之又少。因为他们所谓的“沟通”,只不过是在打口水仗,或者只是带着目的性的谈判,他们基本上都不太愿意真正静下心来,与对方进行心对心的交流。

他们更多的,都只不过是在强调:

“我没错,错的是你!”

“反正我就这样了,你看着办!”

“不是你那样,我会这样吗?”

“你都那样了,还能管得着我怎样?”

“我可以这样,但你也必须那样!”

恕蔚蓝直言,这样的句式和思维方式,对沟通没有任何好处,甚至它从一开始就已经决定了沟通失败的结果。

因为,无论对方有多么强烈的向好之心,哪怕是TA已经有了忏悔之心,但只要他们从一开始就听到了你类似的言语,他们多半都会出于人之本能,在心底里树起一道防备,只会以同样甚至更加严重的方式与你产生语言对抗。

于是,通往彼此心灵深处的通道就会被掐断,再多的好话都来不及说。

所以,出于这方面的考量,我常会叮嘱我的来访者:

在与对方进行沟通的时候,尽量不要先去谈问题,可以先问好一下对方热热身,试着聊一些与问题本身无关紧要的东西,哪怕是这样的气氛让你们看上去有点虚假和陌生,但其实对沟通都是特别有好处的。

道理很简单,因为无论对方是什么心境,你的问候都会让对方感受到你最基本的善意和同理之心,都会以一种无形的方式向对方传递你“向好”的意愿。而且这样的方式,并不会影响你对原则性问题的把握。

这就好比,你们原本都在一个非常闷热的环境中交流,但你的一句问好,却把你们带入到了一间空调房,或者把你们由半山腰带到了山顶。虽然人还是原来的人,但彼此的心情和感受,以及所能看到的格局却完全不一样,你们的沟通也极有可能由此进入另外一种良性循环的模式。

其实,夫妻之间的沟通就好比是家中烹饪。

我们对于饭菜质量的最基本要求,并不是食材有多么好,或者烹调者有多么高超的手艺,而是火候到不到。也就是说,我们至少应该保证不吃生饭。

然而,我们很多人在婚姻中的沟通,往往缺少的就是这么一丁点的火候。

他们虽然准备了很多的好话靓话,也想好了各种沟通技巧,但偏偏就是火候上不去,无论怎么努力,煮出来的永远都是夹生饭。

为什么会这样?因为他们的执念太重了,太过流于形式了,太过强调自己在乎眼前了。就像我们小时候给农村的大灶烧火一样,虽然我们一直在不停地往灶洞里塞柴火,但锅里饭菜的温度就是上不来。

其实有过这种体验的人都知道,烧火也是讲究技巧的。

给灶台烧火一定要注意两点:

其一,柴火不能只放在洞口,否则就算是火再大,也煮不熟饭;

其二,一定要让灶洞里的柴火保持空心,只有这样才能让柴火保持更好的氧化燃烧。

婚姻中的沟通也是这个道理:

其一,婚姻一定不能只看自己,只看眼前和当下,要想产生良好的沟通成果,那就必须深入到彼此的内心;

其二,要有足够开放的心态,要能听得进对方的声音。只有这样,才能发生充分的氧化反应,才能让彼此看问题变得更加客观。

可惜的是,在我们的现实生活中,已经有越来越多的夫妻,并不愿意去主动做有效沟通,甚至完全不懂得沟通,有些所谓特别有个性的,还会直接拒绝沟通,并且美其名曰“做自己”。

其实,婚姻并不是不让我们做自己,而是要让我们学会“如何把个人的自己变成两个人共同的自己”!

绝大多数婚姻,都毁在了不能“有效沟通”上!

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转载请注明出处,并保留:作者天空永远蔚蓝,原名张敏,知名情感专家,专注婚恋情感研究十余载,发表相关作品千万字。代表作《爱的细节》、《为何越爱心越伤》。微信公号:天空永远蔚蓝(ID:tkyywl100) 

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